目前市场上的口罩种类繁多，根据材质和过滤效率不同，主要有以下三种：一种是过滤效率低的棉纱口罩，一种是过滤效率稍高、无纺布材质的一次性医用口罩，一种是过滤效率高的防护口罩。

①普通白色棉质口罩

口罩内面接触口鼻的部分会留有唾液，若没有勤于清洗，容易滋生细菌，不符合卫生之要求。棉布口罩的纤维一般都很粗，无法有效过滤较小的微粒，且大多未通过国际安全认证，防护效果并无保障。

②医用口罩

材料本身对细菌、病毒无防护作用，主要用途是隔绝医患间飞沫传播，没有防护PM2.5的作用。

③N95口罩

材料是加厚无纺布，主要用于工业防尘，无抗菌作用。有多层医用纱布，这样的口罩有更好的防尘过滤效果，会起到预防呼吸道疾病的作用。但专家称不宜久戴，戴不好还可能因缺氧而导致头晕。

④N95以上级别防护口罩

世界卫生组织要求使用过滤效率N95以上级别的防护口罩，欧盟则认为N95口罩不能用于禽流感病毒的防护，应使用FFP2或N99以上级别的口罩。

（注：口罩上的N代表采用的是美国标准，FFP是欧洲标准，KN是中国标准。目前市场上比较常见的N95、N90、N100型口罩，即按照国家标准对于PM0.075颗粒的过滤效率能达到95%、99.97%以上。）

口罩的选择有三大原则

1、口罩的阻尘效率。5微米以下的呼吸性粉尘能直接进入肺泡，对人体健康造成的影响是大的。一般的纱布口罩是无法阻挡此类粉尘的。

2、与人脸形状的密合程度。当口罩与人脸密合程度不高时，空气中的危险物便会通过缝隙进入呼吸系统。

3、佩戴舒适。重量轻、佩戴卫生、保养方便，这样才会让人乐意戴口罩嘛。

4、一次性口罩不是规格越高的越好，口罩的防护等级越高也就意味着对正常呼吸的阻力越大佩戴的时候舒适度也会比较差。

专家建议普通人可以使用KN90口罩能捕获90%PM2.5以下颗粒物又不太会影响呼吸。而从常规的医学角度来看，如果呼吸功能本来就不太正常的人佩戴了呼吸阻力过大的口罩，那么轻则呼吸不畅，加重病情严重的话，可能会引起呼吸系统的衰竭危急生命安全。

在空气污染比较严重的城市，建议大家出门戴3M系列口罩或N95口罩。由于两款口罩都有金属条，佩戴不正确容易伤到面部。当然了，大家别忘记口罩要及时更换哦！